万众期待，万般欣喜，同学们新学期的第一次体育选修课，开课了！学校为大家准备了些什么样的体育选修课课程呢？来了解下吧。

通过本课程的学习，学生应掌握足球运动的基础理论知识、技术和战术，还应掌握竞赛规则和裁判法以及足球运动中常见运动性疾病、运动损伤的预防与处理措施，并了解足球运动中合理营养的基本要求。

本阶段课程从零基础的学生开始进行篮球科目教学, 培养他们的基本篮球意识。让学生了解并学习篮球的起源、发展等基础理论知识和基本技术, 逐步掌握篮球运动的运动技能。课程发展学生跑、跳、投等基本活动能力，同时加强学生的体能训练。

从零基础教授棒球课程，除了进行棒球运动的四大基本功“投、接、跑、打”训练外，还会带领学生认识世界范围内至中国棒球运动文化的形成及未来发展趋势，帮助学生全面了解棒球运动，进而喜欢上棒球运动。棒球课程授课初期主要培养学生棒球礼仪、团队协作精神，中期与后期培养学生的战术配合。

本课程在于提高学生的身体适应性。有氧运动能结合体能和力量训练将全面提高学生心肺功能、肌肉耐力以及身体协调能力。学生将会通过一系列健美操动作的学习，达到提高肌肉力量，灵活性和协调性。学生应熟练掌握健美操的基本步伐，能跟着音乐完成一套健美操表演。

你怎样对待身体，身体就怎样对待你。增强体魄，充满朝气，同学们幸福又欢喜。不管有没有参加学校的体育选修课，都请动起来吧。